科学安排时间
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 17:32:28
科学安排时间科学安排时间科学安排时间您想要的是作息时间么?这是我以前在电视上看到的作息时间,仅做参考起床：6:00—7:00早餐：7:00—9：00午餐：12:00—12:30午休：13:00—14:
科学安排时间
科学安排时间
科学安排时间
您想要的是作息时间么?这是我以前在电视上看到的作息时间,仅做参考
起床：6:00—7:00
早餐：7:00—9：00
午餐：12:00—12:30
午休：13:00—14:00
晚餐：17:30—18:30
睡觉：22:00—23:00
睡觉前不要吃太饱,这样对胃不好.有吃宵夜的习惯,最好改改,这样对胃也不好.
这个时间是我的模糊记忆.但我都是按这个时间作息的.