梨和苹果哪个好
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/19 06:35:56
梨和苹果哪个好
梨和苹果哪个好
梨和苹果哪个好
2.在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响；\x0d3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒；\x0d4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效；\x0d5.苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害；\x0d6.苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽.\x0d苹果适合人群：\x0d苹果味甘、酸,性凉,归脾、肺经；\x0d具有生津、润肺,除烦解暑,开胃、醒酒,止泻的功效；\x0d主治中气不足,消化不良,气壅不通,轻度腹泻,便秘,烦热口渴,饮酒过度,高血压等.\x0d苹果食物相克：\x0d梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效.\x0d梨具有降低血压、养阴清热的功效.患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处.\x0d能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养.\x0d煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎.\x0d具有润燥消风,醒酒解毒等功效.在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康.\x0d梨可清喉降火.播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用.\x0d≮适用人群≯\x0d一般人都可食用.\x0d肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于.\x0d≮适用量≯每天1个即可.\x0d≮特别提示≯\x0d梨性寒凉,故一次不要吃得过多.\x0d≮健康红绿灯≯\x0d脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用.