土豆和芹菜哪个纤维多
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 05:48:18
土豆和芹菜哪个纤维多土豆和芹菜哪个纤维多土豆和芹菜哪个纤维多当然是芹菜,土豆含有的是淀粉,芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧
土豆和芹菜哪个纤维多
土豆和芹菜哪个纤维多
土豆和芹菜哪个纤维多
当然是芹菜,土豆含有的是淀粉,芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.它还可以加快粪便在肠内的运转时间；减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的.