为什么有规律的锻炼能减少或控制应激?

为什么有规律的锻炼能减少或控制应激? 为什么有规律的锻炼能减少或控制应激?拜托各位大神作业啊作业 各路大仙们踊跃帮忙哈 应激反应是怎样导致运动员或锻炼者受伤的? 反射与应激性的区别为什么变形虫有应激性而不能反射? 生物为什么有应激性 举例说明如何控制应激? 减少噪声的主要途径有控制噪声声源（改变、减少或停止噪声振动）,请问如何改变或减少声源振动? 植物为什么会有应激性 控制或减少城市汽车尾气污染的方法 细菌怎么运动人的运动需要神经系统和运动系统的参与,那么细菌呢?细菌没有神经系统,为什么有应激反应?应激反应的实质是什么? 应激的行为反应都有哪些 应激的心理反应主要有 ( ) 、( ) 、 ( ) 和 ( ). 如何控制皮肤黑色素细胞的生成加强锻炼 让皮肤出汗 可以减少黑色素细胞的生成吗?要怎样控制洛氨酸酶的活跃? 霓虹灯为什么会有规律的变幻不同的颜色是电路控制的问题么? 草履虫的应激性受什么控制?反射是靠神经系统控制,草履虫没有神经系统,那么它的应激性靠什么控制? 声控开关怎么不能控制节能灯.为什么呢!声控开关有能控制节能灯的吗? 谁有锻炼口才的句子或文章?麻烦大家把你们知道能锻炼口才的句子或文章具体的写下来,以便我空闲的时候拿出来读读,注：不要泛泛的讲一些大道理. 怎样区别反射和应激性?是不是反射只是指动物对刺激发生的有规律的反应,而应激性指的是所有生物对刺激的反应?还有别的什么联系与区别吗?