运动完能能喝酸性水吗,如柠檬水

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/22 19:08:25
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运动完能能喝酸性水吗,如柠檬水
最好不要喝,运动以后本来就产生很多乳酸
平时也应该少喝点碳酸饮料,运动以后还是要喝点葡萄糖 盐水之类的(尤其是剧烈运动以后)