消化不良定义如题
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 22:02:48
消化不良定义如题
消化不良定义
如题
消化不良定义如题
消化不良 化解有法:如果在我们的饮食中,忽然大量进食较难消化或油腻的食品,可能会引起肠胃不适,再严重些还会导致消化不良.你有否出现以下的情况?如果有,便要注意让肠胃好好休息,以便消化不良的情况可以逐渐减退.许多人认为,消化不良是胃酸分泌过多所引起；但专家认为,消化不良的病人,胃酸分泌并无异常,只是因为肠胃运动不正常,使食物停留在胃中过久,而无法正常地排送至肠道.而吃下过量的食物,亦会出现消化不良的症状.徵状 成因 胃痛 胃部抽搐 胃部灼热 胃酸过多 食道灼痛 胃酸从胃部沿食道涌上口腔 胃气胀痛 食物停留不动,产生气体 除了吃得多之外,还有一些因素造成消化不良,所以在进食和日常习惯上也要特别注意.容易导致消化不良的因素 高脂或油腻食物 烈酒 汽水、橙汁或酸性水果和蔬菜 朱古力或含咖啡因的饮料 饭後弯身或立即上床睡觉 身型肥胖或正在怀孕 按着导致消化不良的因素,找出纾缓消化不良的妙方 少吃多脂肪或油腻食品 不要吃难消化的食品 进食时避免烈酒和汽水 饭後不要即时躺下 睡觉或临睡前不吃得太饱 定时做适量的运动 尽量少服用可引致消化不良的药物,如阿士匹灵 、钾或铁补充剂、维他命C、口服避孕药等 对抗饱滞秘方 山楂：在中药店有售的山楂饼可以帮助消化,无论老人或小孩均适用.胃酸过多的话,可以山楂粉冲茶.白萝卜清汤、红萝卜汁：萝卜的丰富纤维有助清理肠胃.可多吃高纤维食品,如杂菜沙律、杂果盘或时菜,有助肠胃蠕动.尝试少吃一两餐,肚饿时可以吃些水果、稀粥,也可多饮清水或鲜橙汁,让肠胃稍作休息.治疗消化不良的药物 面对消化不良引起的胃胀痛、胃灼热或胃酸过多,有人会选择到药房买成药服用,以下几款可作参考；但如胃痛超过五天、食欲不振或徵状恶化的话,就必须看医生.成药 基本用法 胃能达(Mylanta) 可於两餐之间或睡前服用,每次2至4茶匙.美乐事(Maalox) 每日4次,饭後20分钟服用,每次服食2至4片.健乐加(GelusilPlus) 餐後1小时服1至2片.益达胃(Actal) 每次含服或咀嚼1至2片.薄荷消化片(Rennietab) 含服或咀嚼2片,每日不可多於16片.乐得胃片(Roter) 每日3次,可溶於水喝或嚼碎後喝一杯冻水.以罗果子盐 每次一杯清水溶解一包4.3克果子盐饮用.