根据选文内容简要说说范仲淹是怎样敢于吃苦 不贪图享乐努力磨练自己的意志的?

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范仲淹从小读书就十分刻苦,朱家是长山的富户,但他为了励志,常去附近长白山上的醴泉寺寄宿读书.晨夕之间,便就读讽诵,给僧人留下深刻的印象.那时,他的生活极其艰苦,每天只煮一碗稠粥,凉了以后划成四块,早晚各取两块,拌几根腌菜,调拌于醋汁,吃完继续读书.后世便有了断齑画粥的美誉,但他对这种清苦生活却毫不介意,而用全部精力在书中寻找着自己的乐趣. 　　这样过了快三年,长山乡的书籍已渐渐不能满足他的需要. 一个偶然的事件,暴露了范仲淹家世的秘密.他发现自己原是望亭范家之子,这些年来,一直靠继父的关照度日.这件事使范仲淹深受刺激和震惊,愧愤交集之下,他决心脱离朱家,自树门户,待将来卓然立业,再接母归养.于是他匆匆收拾了几样简单的衣物,佩上琴剑,不顾朱家和母亲的阻拦,流着眼泪,毅然辞别母亲,离开长山,徒步求学去了.十三岁的范仲淹来到睢阳应天府书院(旧址在今河南省商丘市睢阳区).应天府书院是宋代著名的四大书院之一,共有校舍一百五十间,藏书数千卷.1043年,宋仁宗下旨将应天府书院改为南京国子监,与东京开封国子监、西京洛阳国子监并列成为北宋时全国最高学府.更主要的是这里聚集了许多志操才智俱佳的师生.到这样的学院读书,既有名师可以请教,又有许多同学互相切磋,还有大量的书籍可供阅览,况且学院免费就学,更是经济拮据的范仲淹求之不得的.应天府后来改名南京,应天府书院所以又叫南都学舍.范仲淹
范仲淹十分珍惜崭新的学习环境,昼夜不息地攻读.范仲淹的一个同学、南京留守（南京的最高长官）的儿子看他常年吃粥,便送些美食给他.他竟一口不尝,听任佳肴发霉.直到人家怪罪起来,他才长揖致谢说：“我已安于划粥割齑的生活,担心一享受美餐,日后就咽不下粥和咸菜了.” 范仲淹艰涩的生活,有点像孔子的贤徒颜回；一碗饭、一瓢水,在陋巷,他人叫苦连天,颜回却不改其乐. 　　范仲淹的连岁苦读,也是从春至夏,经秋历冬；凌晨舞一通剑,回家糊涂夜半和衣而眠.别人看花赏月,他只在六经中寻乐.偶然兴起,也吟诗抒怀： “白云无赖帝乡遥,汉苑谁人奏洞萧?多难未应歌风鸟,薄才犹可赋鹪鹩.瓢思颜子心还乐,琴遇钟期恨即销.但使斯文天未丧,涧松何必怨山苗.”（此诗是范仲淹写给书院同窗晏殊的） 数年之后,范仲淹对儒家经典——诸如《诗经》、《尚书》、《易经》、《礼记》、《春秋》等书主旨,已然堪称大通.吟诗作文,也慨然以天下为己任. 范仲淹一旦了解到朝廷的某些内幕,便大胆介入险恶的政治斗争.他发现仁宗皇帝年已二十,但朝中各种军政大事,却全凭六十岁开外的刘太后一手处置,而且,听说这年冬至那天,太后要让仁宗同百官一起,在前殿给她叩头庆范仲淹
寿.范仲淹认为,家礼与国礼,不能混淆,损害君主尊严的事,应予制止.他奏上章疏,批评这一计划.范仲淹的奏疏,使晏殊大为恐慌.他匆匆把范仲淹叫去,责备他为何如此轻狂,难道不怕连累举主吗?范仲淹素来敬重晏殊,这次却寸步不让,沉脸抗言：“我正为受了您的荐举,才常怕不能尽职,让您替我难堪,不料今天因正直的议论而获罪于您.”一席话,说得晏殊无言答对. 回到家中,范仲淹又写信给晏殊,详细申辩,并索性再上一章,干脆请刘太后撤帘罢政,将大权交还仁宗.朝廷对此默不作答,却降下诏令,贬范仲淹寓京,调赶河中府(今山西省西南部永济县一带)任副长官——通判.秘阁的僚友送他到城外,大家举酒饯别说：“范君此行,极为光耀呵!” 三年之后,刘太后死去了.仁宗把范仲淹召回京师,派做专门评议朝事的言官——右司谏.有了言官的身份,他上书言事更无所畏惧了. 　　明道二年（1033年）,京东和江淮一带大旱,又闹蝗灾.为了安定民心,范仲淹奏请仁宗马上派人前去救灾,仁宗不予理会.他便质问仁宗：“如果宫廷之中半日停食,陛下该当如何?”仁宗惊然惭悟,就让范仲淹前去赈灾.他归来时,还带回几把灾民充饥的野草,送给了仁宗和后苑宫眷. 这时的宰相吕夷筒,当初是靠讨好刘太后起家的.太后一死,他又赶忙说太后的坏话.这种狡诈行径,一度被仁宗的郭皇后揭穿,宰相职务也被罢免.但夷简在宫廷中的因缘关系,依然根深蒂固.不久,他便通过内侍阎文应等重登相位,又与阎文应沆瀣一气,想借仁宗的家务纠纷,而废掉郭后.堕入杨美人、尚美人情网的年轻皇帝,终于决定降诏废后,并根据吕夷简的预谋,明令禁止百官参议此事.范仲淹懂得,这宫廷家务纠纷背后,掩藏着深刻而复杂的政治角逐.他与负责纠察的御史台官孔道辅等,数人径趋垂拱殿,求见仁宗面谈.他们伏阁吁请多时,无人理睬；司门官又将殿门砰然掩闭.范仲淹等人手执铜环,叩击金扉,隔门高呼质问：“皇后被废,为何不听台谏入言!”看看无济于事,大家在钢虎畔议定一策,准备明日早朝之后,将百官统统留下,当众与吕相辩论.次日凌晨,妻子李氏牵着范仲淹的衣服,再三劝戒他勿去招惹祸机.他却头也不回地出门而去.刚走到待漏院,等候上朝,忽听降诏传呼,贬他远放江外,去做睦州(今浙江建德市梅城镇)知州.接着,朝中又派人赶到他家,催促着要押他即刻离京.孔道辅等人,也或贬或罚,无一幸免. 这次至城郊送别的人,已不很多,但仍有人举酒赞许说：“范君此行,愈为光耀!”在离开谏职去浙江的路上,范仲淹心中并无悔恨,只是略觉不平：“重父必重母,正邦先正家.一心回主意,十口向天涯!”有人笑他好似不幸的屈原,他却认为自己更象孟轲：“分符江外去,人笑似骚人”,“轲意正迂阔,悠然轻万锺”! 　　过了几年,他由睦州移知苏州,因为治水有功,又被调回京师,并获得天章阁待制的荣衔,做了开封知府.前时一同遭贬的孔道辅等人,也重归朝廷.范仲淹在京城大力整顿官僚机构,剔除弊政,把工作安排得井井有条,仅仅几个月,号称繁剧的开封府就“肃然称治”. 　　范仲淹看到宰相吕夷简广开后门,滥用私人,朝中腐败不堪.范仲淹根据调查,绘制了一张“百官图”,在景祐三年(1036年)呈给仁宗.他指着图中开列的众官调升情况,对宰相用人制度提出尖锐的批评.吕夷简不甘示弱,反讥范仲淹迂腐.范仲淹便连上四章,论斥吕夷简狡诈.吕夷简更诬蔑范仲淹勾结朋党,离间君臣. 范、吕之争的是非曲直,不少人都看得分明.偏偏吕夷简老谋深算,善于利用君主之势而最终取胜.仁宗这年二十七岁,尚无子嗣.据说范仲淹曾关心过仁宗的继承人问题,或许谈论过立什么皇太弟侄之类的事.这事虽出于兴旺宋廷的至诚和忠直之心,却不免有损仁宗的自尊.加以吕夷简的从旁中伤,范仲淹便被递夺了待制职衔,贬为饶州知州.后来几乎又贬死岭南. 台官韩渎为迎合宰相意旨,请把范仲淹同党的人名,写成一榜,张挂于朝堂.余靖、尹洙、欧阳修等人,因为替范仲淹鸣不平,也纷纷被流放边远僻地.从此,朝中正臣夺气,直士咋舌. 　　这次到都门外送范仲淹的亲朋,已寥寥无几.但正直的王质,却扶病载酒而来,并称许“范君此行,尤为光耀!”几起几落的范仲淹听罢大笑道：“仲淹前后已是三光了,下次如再送我,请备一只整羊,作为祭吧!”第二天,有人警告王质说,他昨日送范仲淹的一言一动,都被监视者记录在案,他将作为范党被审查.王质听了,毫无畏色,反引以为荣. 　　饶州在鄱阳湖畔.从开封走水路到此,至少须经十几个州.除扬州外,一路之上竟无人出门接待范仲淹,范仲淹对此,也并不介意.他已经习惯于从京师被贬作地方官了.他捻着花白的髭缵,在饶州官舍吟起一诗；“三出青城鬓如丝,斋中萧洒过掸师”,“世间荣唇何须道,塞上衰翁也自知!” 范仲淹自幼多病,近年又患了肺疾.不久,妻子李氏也病死在饶州.在附近做县令的诗友梅尧臣,寄了一首《灵乌赋》给他,并告诉他说,他在朝中屡次直言,都被当作乌鸦不祥的叫声,昔日愿他拴紧舌头,锁住嘴唇,除了吃喝之外,只管翱翔高飞.范仲淹立即回答了一首《灵乌赋》,禀复说,不管人们怎样厌恶乌鸦的哑哑之声,我却宁鸣而死,不默而生! 　　五十岁前后,范仲淹先后被调到润州(今江苏镇江一带)和越州(今浙江绍兴一带)作知州.这时,一桩重大事件震动了全国,也改变了他的命运.