老人消化系统功能退化要吃什么?我爷爷的消化系统功能退化,也长期吃一些腌制食品,其它东西吃不了多少就会腻或是恶心,平常吃什么可以改善一下?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/26 00:52:48
老人消化系统功能退化要吃什么?我爷爷的消化系统功能退化,也长期吃一些腌制食品,其它东西吃不了多少就会腻或是恶心,平常吃什么可以改善一下?
老人消化系统功能退化要吃什么?
我爷爷的消化系统功能退化,也长期吃一些腌制食品,其它东西吃不了多少就会腻或是恶心,平常吃什么可以改善一下?
老人消化系统功能退化要吃什么?我爷爷的消化系统功能退化,也长期吃一些腌制食品,其它东西吃不了多少就会腻或是恶心,平常吃什么可以改善一下?
第一,随着年龄增长,老人舌头上的味蕾会逐渐退化,于是,舌头感知食物的反应慢慢减弱.
第二,老人消化功能的下降,会导致产生胃寒气,引起食欲不振.有些时候,老人因服用了过多的祛火药（如黄连等）,也会导致没有胃口,最怕吃生冷或油腻食物.
针对不同原因,张教授介绍了几种很实用的方法,帮助老人增加食欲.
如果老人在进食时,表现为特别怕吃生冷或油腻的东西,可能是胃里寒气太重、热量不足.这时,可选择生姜和草豆蔻作为菜品的调料,起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用.生姜可加在菜肴和饺子中,或做成姜汤喝；草豆蔻一般用在汤中.
如果老人是由于消化系统功能下降,导致吸收不好、消化不良,则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对消化功能进行调节.
新鲜山楂可以当成零食来吃,干山楂泡水喝,或煮成汤喝；陈皮晒干后,可切成丝,当饮料喝；神曲则既可用来冲水喝,也可用来熬汤.如果老人能在饭前半小时左右,喝一杯山楂汁或陈皮茶,效果会更好.
消化系统的吸收主要靠脾胃,故而调节脾胃功能会直接影响到老人的味觉和食欲.可煎服肉桂、干姜、山药、甘草、青皮、白术,每味约9克,一天两次服用,连续服用半个月至一个月,就能在一定程度上起到作用,刺激味蕾反应,从而提高他们的食欲.
此外,平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一.足三里位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处.按摩时,可将拇指指端按放在足三里穴处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做7次,两侧交替进行.
用手掌搓擦腿部,自上而下各1遍,约1—3分钟,同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用