马拉松跑道上下坡多好吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/02/03 19:36:48
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我感觉不好,长距离跑步的话,呼吸最好是均匀些,下坡的话,不自主的会跑快,对你的心肺功能造成损害,腿部肌肉也会不自主的抽搐,我感觉啊!