打乒乓球的乐趣要400-450字的!

打乒乓球的乐趣要400-450字的!
打乒乓球的乐趣
要400-450字的!

打乒乓球的乐趣要400-450字的!
两种：
1、如果你问我最喜欢什么?我会毫不犹豫地说：“我最喜欢打乒乓球!”别看一个小小的乒乓球,其中有着很多的道理,其间的酸甜苦辣你可曾知道?不知道就等我慢慢道来.
酸
每当我看见电视上奥运健儿为国争光的时候,每当我看见其他朋友在乒乓台上快乐地玩耍时,我的心就痒痒的,我做梦都想要一副乒乓球用具呀!今年假期,我终于如愿以偿了,爸爸给我买了一副乒乓球用具,并说和妈妈一起教我打
乒乓球.
苦
我以为打乒乓球非常地简单,可是,当我拿起球拍的时候,我才知道,原来
打乒乓球真不是一件容易的事.我连球拍都不会拿,怎么打乒乓球呀!过了几天,我终于会拿了.先拿“直拍”,慢慢的会拿“马拍”,再后来我用的是两种,自编“刀拍”和“刀直拍”.晚上我兴奋得睡不着,期待着明天的来临,好接着学乒乓球.
辣
哦,我忘了说规则,发球时,小球必须在双方两边各弹一下,开始时,每人打球只能在对方弹一下,不许多,多了就输球,如没有在台上弹,直接飞到外面,不许接,接了就输球.在一次对打中,妈妈一个“抽球”打在我头上,火辣辣地疼.
甜
“不经厉风雨,怎么见彩虹……”,咋了,怎么唱起歌来了?哦,原来我当上了班上第一!原来一个下午,我们班上比赛争“老大”,我以3比0大胜朱可,成了第一,耶!
想感受我的乐趣吗?想在乒乓世界里成长吗?赶快加入我们的乒乓里来吧!让我们乒乓一下!
2、首先,它能使我身体得到全面锻炼.虽然只用右手或左手握拍打球,但在左推右挡中,胸肌、腹肌及颈椎会自然随之运动.同时,在左冲右突中又需要灵活的步伐来对应,这样把全身肌肉都调动起来了.又由于每个动作都是眼观球、手击球和腿跑位等一系列运动的有机组合,又会有效地锻炼人的反应能力和全身的协调能力.另外,运动常在娱乐性很强的比赛中进行.尽管挥汗如雨,但不觉累.全没有一些运动易产生的单调感和厌倦感,总令人乐而为之,在不知不觉中得到锻炼.每打完球,洗净身,晚上肯定会睡一个香甜的觉.
再者,乒乓球不光活动体力,而且还是一个竞技性很强、斗智斗勇的项目,要求在活动的同时还要动脑,要善于分析判断双方的特点,在没什么事时,我就琢磨乒乓球,对自己的打法有一种设想.模仿王浩的直板两面弧圈打法,在发力上又在模仿庄志渊,尤其是在反手的发力上自己干很像小庄,十分凶狠.
还有更重要的一点,就是交友.小小银球的穿梭往来,凸显出其易于交友传情的特质.刚才还不熟悉,球台上一交手,一切磋,就成了朋友.前不久,几个球友周日去开发区打了场友谊赛,好家伙,一下又多了几个朋友.乒乓球已成了我快乐休闲的好伙伴.

它的好处很多，几句话不能说得全面．
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为...

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它的好处很多，几句话不能说得全面．
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”
乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。
由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

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