如何冥思

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/17 12:25:58
如何冥思如何冥思如何冥思首先,要在安静的环境中,最好是公园、花园,或者就自己家里,想象鸟语花香、微风轻拂的感觉,让你的大脑完全放松,渐入空灵的状态,想自己所想.

如何冥思
如何冥思

如何冥思
首先,要在安静的环境中,最好是公园、花园,或者就自己家里,想象鸟语花香、微风轻拂的感觉,让你的大脑完全放松,渐入空灵的状态,想自己所想.