什么是振动力量训练

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/07/18 23:23:26
什么是振动力量训练什么是振动力量训练什么是振动力量训练振动力量训练作为一种新兴的训练手段,分为局部振动力量训练和全身振动力量训练,能明显提高肌肉的最大力量、爆发力和抗冲击、缓冲能力.

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什么是振动力量训练
振动力量训练作为一种新兴的训练手段,分为局部振动力量训练和全身振动力量训练,能明显提高肌肉的最大力量、爆发力和抗冲击、缓冲能力.