什么蔬菜含纤维
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 16:40:12
什么蔬菜含纤维什么蔬菜含纤维什么蔬菜含纤维纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,是适合IBS患者食用的健康食品.常见食品的纤维素含量如下：麦麸：3
什么蔬菜含纤维
什么蔬菜含纤维
什么蔬菜含纤维
纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,是适合IBS患者食用的健康食品.常见食品的纤维素含量如下：
麦麸：31%
谷物：4-10%,从多到少排列为小