常常不吃午饭、或午饭只吃面包、有关系吗、、跟减肥没有关系、我只想知道这样对自己的身体健康有什么影响
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/22 10:26:32
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常常不吃午饭、或午饭只吃面包、有关系吗、、跟减肥没有关系、我只想知道这样对自己的身体健康有什么影响
常常不吃午饭、或午饭只吃面包、有关系吗、、
跟减肥没有关系、我只想知道这样对自己的身体健康有什么影响
常常不吃午饭、或午饭只吃面包、有关系吗、、跟减肥没有关系、我只想知道这样对自己的身体健康有什么影响
肯定有影响啦.
中医常说,早上吃的像皇帝,中午吃的像大臣,晚上吃的像贫民.
上午是人体吸收营养的最好时机,所以要吃得好一点.
而中餐是用来提供能量的,为下午的工作准备,否则就会无精打采得,时间长了身体机能会下降得.
晚上,需要消耗的少,个部分器官开始准备休息了,不能再让它们工作了,所以吃的少.
吃面包虽然能够压饿,但是提供的能量太少,不够下午的消耗.
吃饭还是正常得好!