我有一些关于舒尔特方格的问题想请教各位.1、听说舒尔特方格对于提高注意力方面有着非常好的效果,真我有一些关于舒尔特方格的问题想请教各位.1、听说舒尔特方格对于提高注意力方面
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 11:15:27
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我有一些关于舒尔特方格的问题想请教各位.
1、听说舒尔特方格对于提高注意力方面有着非常好的效果,真的是这样吗?百度百科上说的长时间训练能够明显提高注意力,能提高我信,但是这个有什么科学依据吗?我怎么觉得说的有点邪乎呢,是不是夸大了它的效果呢?我也看到有些人怀疑它的科学性,
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我是记忆协会会员,很高兴为你解答.
舒尔特表确实能提高人们的注意力.
1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力.在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆力能力.
2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率.我在2008年学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升.在相同的时间里我能比别人学习更多的知识.
3、其实注意力、记忆力不是天生的,是可以后天训练、培养的.由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力.里面的每个等级都有舒尔特方格的练习,题提升注意力、记忆力帮助很大,我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在,她的学习成绩提高了不少,一直都是名列前茅.我做教育的,在工作中也取得了很好的收获.
舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注...
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舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。舒尔特方格是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。但是这种简单，高效，科学的训练方法却掩盖不住其致命的缺点，这种训练的枯燥乏味只能适合有毅力与使命感的特殊人群，对于儿童采用这种方法往往效果很差。这也是舒尔特给无数教育工作者，心理学家留下的遗憾。
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