爱睡懒觉怎么办
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 07:35:59
爱睡懒觉怎么办爱睡懒觉怎么办爱睡懒觉怎么办爱睡懒觉怎么办实我也喜欢睡懒觉,睡懒觉是因为没有自我约束力,我想搂主还没有到嗜睡的程度吧.不知道搂主有没有神经衰弱的症状,如果是那样也会引起爱睡,因为前夜的失
爱睡懒觉怎么办
爱睡懒觉怎么办
爱睡懒觉怎么办
爱睡懒觉怎么办
实我也喜欢睡懒觉,睡懒觉是因为没有自我约束力,我想搂主还没有到嗜睡的程度吧.不知道搂主有没有神经衰弱的症状,如果是那样也会引起爱睡,因为前夜的失眠或是夜晚睡眠后梦不断,导致睡眠质量不好,人没有精力,第二日觉得身心疲乏,总觉得没睡醒...如果是因为这个就需要好好调节一下,严重的需要看医生.
如果睡眠质量好还是喜欢睡懒觉,那楼主可以给自制定一个第二日必须要做的工作,强迫自己定点起床,那样慢慢就习惯了,这样多半是因为没有自我约束力造成的.
其实爱睡觉也不是什么坏毛病,不要熬夜,调整正常的作息时间,生物钟会调整过来的.
嗬嗬!搂主不用不好意思...生活快乐,身体健康比什么都重要哦!