"岔气"是什么原因?请用生理学解释.

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/22 17:54:41

"岔气"是什么原因?请用生理学解释."岔气"是什么原因?请用生理学解释."岔气"是什么原因?请用生理学解释."岔气"又称急性胸肋痛.造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动.剧烈活

"岔气"是什么原因?请用生理学解释.
"岔气"是什么原因?请用生理学解释.

"岔气"是什么原因?请用生理学解释.
"岔气"又称急性胸肋痛.造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动.剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛.还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗.使体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气".
"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛.人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛.当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下.
制止和预防"岔气"的方法是：
一．改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛.
二．调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸.
三．若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解.
四．剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛.
五．冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过份刺激.
"岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.

岔气是什么原因?请用生理学解释. “岔气儿”的科学解释... “饿过饥”是什么原因造成的,如何从生理学解释 “饿过饥”是什么原因造成的,如何从生理学解释请用运动生理学原理解释为什么剧烈运动前要做好准备活动肚子叫是怎么回事,用生理学知识解释生理学题.求解释生理学解释!人工呼吸整个过程用生理学解释侏儒症、巨人症、肢端肥大症闪腰岔气用什么方法治疗最快高血钾症的原因生理学解释运动后血压,呼吸,心率升高,为什么?请从生理学方面解释生理学上,将动作电位的时候,最后阶段为超极化,请解释其形成的原因请从生理学的角度解释早恋的原因,荷尔蒙有关吗? 生理学, 生理学一次大量饮水后,尿量会发生什么样的变化,用生理学的知识解释从生理学的角度解释“望梅止渴”