湖南师大版九年级思想品德总复习哪里有?湖南师大教育出版社好抠门,整个网络都没得这种他们版本的免费资料.
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 09:34:35
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基本逻辑图 心理健康 道德 法律 国情教育
成长中的我 认识自我 自尊自强 学法用法 文化认同(中国心)
我与他人的关系 交往与沟通 交往的品德 权利与义务 共同理想
我与集体
国家和社会的关系 积极适应社会的发展和进步 承担对祖国、社会和自然环境的责任 法律与社会秩序 知国情、爱中华
一、心理健康教育
(一)认识自我
目标:能够不断正确认识自我,悦纳生理变化,认识青春期心理;学习调控情绪,增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力,形成乐观向上的精神状态;客观地评价自己,培养健全人格和良好个性品质.
1. 了解青春期的生理变化,促进生理、心理的协调发展(识记)
青春期的生理有哪些变化?
身体外型的变化;身体内部器官的完善;性机能的成熟.
怎样正确看待青春期的生理变化?
心理与生理的协调发展是身心健康的基础和保证.
2. 知道青春期心理卫生常识,克服青春期的烦恼(识记)
青春期的心理变化有哪些主要特点?
(1)智力逐步发展到高峰期 (2)自我意识迅速发展,成人感强烈(3)情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性(4)性发育加速,性意识萌动
我们应该怎样调适青春期心理?
(1)正确的认识:这是我们成长过程中正常的心理现象.构成了我们向前发展的动力.当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍我们发展的阻力;(2)学会主动寻求帮助;(3)学会当自己的“心理医生”.转移自己的不良情绪;在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等.
3. 理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪(理解)
最常见的情绪种类有哪些?
(复杂多变)喜、怒、哀、惧
情绪与生活的关系是什么?情绪犹如双刃剑.
(1)积极作用:情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动的效率和能力 ,促使我们健康成长;
(2)消极作用:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率 ,做出一些令自己后悔甚至违法的事情.
怎样调控情绪?
(通过改变自己的态度)
(1)注意转移法:(改变注意力焦点法,改变环境法)
(2)合理发泄法:(哭、诉、喊、唱、动)
(3)理智控制法:(自我暗示法自我激励法心理换位法升华法)
4. 客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法(理解)
造成挫折的因素有哪些?
不能预测和及时防范的天灾人祸,(自然因素)
个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制. (人为因素)
为什么说挫折是把双刃剑?不同的态度会带来不同的结果.
消极作用 对于弱者来说,使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理.
积极作用 对于强者来说,磨炼意志,增长才干和智慧.(品味“艰难困苦,玉汝于成” 、“蚌病成珠”)
可以说挫折时走向成功的必经之路.
有效的应对挫折的方法有哪些?
⑴树立正确的人生目标.⑵正确认识挫折,采取恰当的解决方法.
⑶激发探索创新的热情.⑷会自我疏导. (⑴合理宣泄法,⑵移情法,⑶目标升华法.)
5. 磨砺意志,陶冶情操,锻炼个性心理品质(运用)
情趣与兴趣的区别?
情趣源于兴趣 ,情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣谈不上情趣,同时情趣通过兴趣表现出来.
中学生为什么要培养高雅的生活情趣?
(1)高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求,它对个人发展有促进作用,能够形成乐观自信,活泼开朗的健康心理,从而使人更加热爱生活.
(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐.庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康.
怎样培养高雅的生活情趣,陶冶高尚情操?
(1)乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件.
(2)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣.(3)丰富的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径(4)在追寻高雅生活的过程中,我们的精神世界,总能在无形中受到陶冶,提升为情操---一种价值追求的情感.陶冶情趣,提升情操.
怎样磨砺坚强的意志?
⑴必须树立明确的目标.⑵要从细微之处做起,从小来做起.
⑶善于管理自己. ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己.
6. 了解自我评价的重要性,客观地认识、评价自己(理解)
为什么要学会正确的认识自己?
树立良好的自我认识,形成比较清晰地自我整体形象.
怎样正确对待他人的评价?
有则改之,无则加勉.
什么是正确认识自己?
(1)正确认识自己,要用全面的、发展的眼光看待自己;
(2)全面认识自己,就要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质.一个人的美应是内在美与外在美的和谐统一,内在美对外在每期促进作用.既要看到自己的优点,又要看到自己的缺点;
(3)日新月新我常新,每个人都是变化发展的,我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己.
认识自我的途径有哪些?
通过自我观察认识自己;通过他人认识自己;通过集体了解自己.
(二)交往与沟通
目标:掌握基本的交往礼仪,学会人际交流与沟通;善于与人合作,努力建立良好的人际关系.
1. 学会与父母平等沟通,正确认识父母对自己的关爱和教育,克服“逆反”心理(理解)
亲情关系是如何确立的?
是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织.
为什么要孝敬父母?
(1)父母给予我们生命(2)父母教育和哺育我们,为家庭做贡献.(3)孝敬父母是道德和法律的要求,是我们的天职.(4)孝敬父母是中华民族的传统美德
为什么要加强父母子女之间的沟通交流?
由于:进入青春期我们有了自己的思想渴望独立,渴望重视.父母的高期待严要求.直接原因是与父母的年龄差异.
从而产生了逆反心理:
(1) 含义:两代人的分歧,使子女对父母的思想观念、管教方法、所提要求,常常产生的反感.
(2) 表现:要我这样,我偏要那样;你说这个好,我偏说那个好;要我相信这个,我非相信那个.
(3) 正确认识逆反心理:对于逆反心理和逆反行为,要具体分析,不能一概说是错误的,有的反抗不无道理.
(4) 危害:惩罚了自己,伤害了父母.
怎样加强父母子女之间的沟通交流?
(1) 冷静分析(2)商量沟通(3)换位思考,寻求最佳结果
与父母沟通的基本要领:
彼此了解是前提,尊重理解是关键.理解父母的有效方法是换位思考,沟通的结果要求同存异.
与父母交往的艺术:
(1) 赞赏父母,交往起来无烦恼
(2) 认真聆听,交往起来免误会
(3) 帮助父母,交往起来无障碍
(4) 与父母交往不必太计较
2. 了解青春期闭锁心理现象及危害,积极与同学、朋友交往 (识记)
什么是闭锁心理?这种心理有哪些危害?
缺乏沟通和了解所产生的一种内心孤独寂寞的心理状态.
如何才能消除闭锁心理,培养热情开朗的性格?
热情积极交往,友谊之树才会枝繁叶茂;学会关心他人;主动开放自我,我们的性格才会更加开朗,人生才能更精彩.
3. 正确认识异性同学之间的交往与友谊,学会用恰当的方式与异性交往(理解)
与同学朋友交往的艺术?
(1)平等互惠尊重差异,(2)加强沟通、坦诚相待,(3)不以牺牲原则为代价维持所谓的友谊(4)乐交诤友,不交损友
怎样正确看待异性交往?
(1)是学校生活的一个重要内容,增进彼此了解,学习长处,完善个性,促进身心健康发展(2)扩大交往范围,锻炼交往能力(3)学习如何适应社会对性别要求,增进性别意识
男女同学交往的艺术?
(1)既要相互尊重,又要自重自爱(2)既要开放自己,又要掌握分寸(3)既要主动热情,又要注意交往的方式、场合、时间和频率
4. 正确对待教师的表扬与批评,增进与教师的感情(理解)
为什么要尊敬老师?
人类文明的传播者,人类灵魂的工程师,成长的指路人
怎样建立融洽的师生关系?
(1)从老师的角度看问题,学会换位思考(2)正确对待老师的表扬批评(3)原谅老师的错误(4)礼貌待师(5)注意场合(6)勿失分寸
5. 知道礼貌是文明交往的必要前提,掌握基本的交往礼仪与技巧(识记)
礼貌的作用?
(1)礼貌是尊重的具体表现.(2)礼貌是文明的体现.
个人礼仪的基本要求?
语言文明、态度亲和、举止端庄是与人友好交往必备素养,也是尊重和文明的体现.
讲礼仪的重要性?
(1)不仅是一种形式,而是一个人、一个集体乃至一个国家的精神文明的象征.(2)有助于提升我们的道德水平和精神境界.
(3)能展示我们的自信、朝气、精神、给人美感.
最常用的三种合乎礼仪的姿态?
站如松,坐如钟,行如风.
对待传统礼仪习俗的正确态度?
不能拘泥于传统的繁文缛节,而应该以科学的态度对待传统礼仪习俗,继承其精华,剔除其糟粕,把传统礼仪与现代社会要求结合起来,做到与时俱进.
与少数民族交往时应注意的礼仪?
要尊重少数民族的礼仪习俗,要“入乡随俗”.尤其不能违反民族禁忌.
6. 理解竞争与合作的关系,正确对待社会生活中的合作与竞争,养成团结合作、乐于助人的品质(理解)
什么是竞争,竞争有什么积极意义和消极影响?
竞争是激发人的自我提高意识和能力的活动.
积极性:
(1)对人的发展和社会进步有促进作用(2)给我们以追求的目标,赋予压力和动力,激发潜能,提高工作效率(3)能使我们客观的评价自己,发现自己的局限性,提高水平(4)使集体更富有生气,丰富我们的生活,增添学习和生活的乐趣
消极性:
(1)胜利者滋长骄傲自大的情绪,失败者丧失信心、产生自卑感
(2)竞争的压力可能会引起我们心情的过分紧张和焦虑
(3)当虚荣心作怪,会产生竞争的副产品忌妒心理
什么是合作,合作的意义是什么?
合作的前提是分享,个人的力量毕竟是有限的.我们只有与他人合作,才能有面对困难的勇气和战胜困难的力量.
竞争与合作的关系是什么?
(1)不是水与火的关系,而是相互依存,你中有我,我中有你的关系.(2)合作离不开竞争,没有合作的竞争是孤单的竞争,孤单的竞争是无力的.(3)竞争也离不开合作,没有竞争的合作是一潭死水,竞争是为了更好的合作.
我们为什么要在竞争中合作,在合作中竞争?
要尊重竞争对手,向竞争对手学习.取长补短,携手共进.要找准自身的优势,扬长避短,敢于他人竞争.正确对待成功失败.
在竞争中合作应体现“双赢”原则.要正确处理自己与他人的关系.需要我们形成团队精神.
(三)积极适应社会的发展和进步
目标:认识成长的社会环境,提高生活适应能力;认识个人与集体的关系,关心祖
国的发展和命运.
1. 正确认识从众心理和好奇心,杜绝不良嗜好 (识记)
未成年人应该怎样自我保护,杜绝不良嗜好,避免走上违法犯罪之路?
提高和发展自己独立思考和自我控制能力,培养符合社会规范的良好习惯.
2. 正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念,做好升学和职业选择的心理准备(理解)
什么是学习压力,导致学习压力的原因有哪些?
积极的一面,也有消极的一面.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥.
导致学习压力过大的原因,一是自身方面的因素,二是外在方面的因素.
怎样克服考试焦虑?
(1)要树立正确的考试观念.(2)要实事求是地调整自我期望.
(3)要增强自身实力.
3. 正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精神状态(运用)
如何正确看待生活中的困难和逆境?
能使人走向成熟,走向成功.
怎样战胜困难,摆脱逆境?
提高心理承受力,保持积极进取的精神状态.
4. 正确认识个人与集体的关系,维护集体的荣誉和利益(理解)
为什么说个人离不开集体?
个体只有紧紧地依靠集体,才能有无穷的力量.
个人怎样维护集体的荣誉?
(1)自觉维护集体的荣誉和利益,服从集体的安排,积极主动地为集体贡献才智.(2)发扬集体的好作风,通过自己的努力解决集体遇到的困难.(3)在集体中求大同存小异,善于团结他人,让集体发挥出更大的力量.
5. 感受社会生活的发展变化,增进关心社会的兴趣和情感,养成亲社会行为 (理解)
社会主义优越性体现在哪里?
我国社会面貌发生了巨大变化,经济繁荣,百业兴旺,生活总体上达到了小康水平.
什么是亲社会行为?
感受社会发展的脉搏,关注社会的未来,把青春的热情和力量奉献给社会.
6. 感受个人情感与民族文化和国家命运之间的联系,提高文化认同感(理解)
为什么说个人与祖国命运紧密相连?
国家的命运影响着每一个人的情感状态,国破则家亡,国兴则家昌.