指甲坑坑洼洼我的左手 食指和中指还有小指 指甲出现坑坑洼洼右手 的拇指和小指指甲也是这样,不知道是什么原因,我该怎么办?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 19:13:11
指甲坑坑洼洼我的左手 食指和中指还有小指 指甲出现坑坑洼洼右手 的拇指和小指指甲也是这样,不知道是什么原因,我该怎么办?
指甲坑坑洼洼
我的左手 食指和中指还有小指 指甲出现坑坑洼洼
右手 的拇指和小指指甲也是这样,不知道是什么原因,我该怎么办?
指甲坑坑洼洼我的左手 食指和中指还有小指 指甲出现坑坑洼洼右手 的拇指和小指指甲也是这样,不知道是什么原因,我该怎么办?
你的相片看的不是太清楚,细节不是太清楚.你可以看一下细节根据下列情况判断:
人的指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好 .
甲表面凹凸不平,没光泽.原因是营养不足 ,( 指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.)
如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么可能要注意你的肝功能了.若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等.从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆,应该利用修剪指甲时,慎重地检视一番.
而排泄物则是另一个显示健康状况的指针,不要嫌脏,每天观察一下,看看自己够不够健康.健康的排泄物是没有臭味的,如果吃多肉类、便秘时,都会产生强烈臭味.
除了从这些地方观察自己的健康,更要注意生理时钟,不要违背天然,才能让身体循环正常.例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期,应该要让身体进入睡眠状态,才能顺利排毒.
总之,要有健康的身体,自己要做自己第一个医生,第一号的观察照顾者,这样才能健康又快乐