夏天怎样才能防热
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 23:09:26
夏天怎样才能防热夏天怎样才能防热夏天怎样才能防热夏天防热主要有室外防热和室内防热.另外提高身体素质,耐热锻炼也是非常重要的,方法是：提高身体素质,耐热锻炼的方法是：常洗澡,合理的膳食补充蛋白质和热量,
夏天怎样才能防热
夏天怎样才能防热
夏天怎样才能防热
夏天防热主要有室外防热和室内防热.另外提高身体素质,耐热锻炼也是非常重要的,方法是：
提高身体素质,耐热锻炼的方法是：常洗澡,合理的膳食补充蛋白质和热量,多喝水补充水分和盐分,多吃水果和蔬菜补充维生素A、C和钙,室外高温工作者准备毛巾、风油精、藿香正气水以及仁丹等防暑降温用品.
室外防热除以上外要涂防晒霜
室内防热主要是建筑物防热,其主要是尽量改善室内热环境,减少从室外传入室内的热量.主要措施有：一是绿化环境,以减弱室外热作用对建筑物的影响；二是墙壁隔热,特别是屋顶和东向、南向、西向外墙用保温材料隔热；三是房间晚上自然通风,以排除室内热量,早晨关上窗户阻止空气对流,这样可避免热空气进入室内,使室内变成一个自然空调；四是窗户遮阳,或玻璃贴膜,以遮（阻）挡直射阳光进入室内,改善室内热环境.