能吃的淡水海水鱼有哪些能吃的鱼

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 20:40:32
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能吃的淡水海水鱼有哪些
能吃的鱼

能吃的淡水海水鱼有哪些能吃的鱼
淡水鱼:草鱼【有暖胃平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品】
鲢鱼【有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品】
鲮鱼【具有健筋骨、补中开胃、活血引气、逐水利湿的作用】
鳙鱼【有暖胃养血、祛头风、益脑髓之功效,对月经不调痛经及风邪所致的头晕眼花和产 后头痛、头晕有一定的疗效】
海水鱼:黄鱼【有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收 到很好的食疗效果】
鲈鱼【鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤】