有谁知道欧玛减压,如何让我们减轻压力呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 23:59:00
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人类身体需要体内平衡或生理的平静,但也需要一定程度的生理唤醒以保证许多器官处于最佳功能状态.事实上,许多人相信人类必须经受一定程度的压力才能保持健康.当压力作为一种积极地动机出现时,就被认为是有益的,反之,就会造成伤害.