瘦人怎么长胖我很瘦,怎么吃也长不胖怎么办?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 00:17:26
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瘦人怎么长胖我很瘦,怎么吃也长不胖怎么办?
瘦人怎么长胖
我很瘦,怎么吃也长不胖怎么办?
瘦人怎么长胖我很瘦,怎么吃也长不胖怎么办?
呵呵,同感啊,我觉得还是要注意锻炼,不一定运动就消耗脂肪的.
平时多吃点高蛋白的食品,但是零食还是不要多吃,养成良好的习惯吧,除了一天三餐之外,晚上8：30左右再补充一些食物,如牛奶,面包之类,但注意这时候不要吃得太饱,否则晚上睡不着更不容易长胖了.
尽量避免熬夜,晚上睡好觉是很必要的.
保持良好的心态,不要总认为自己长不胖,心情要好,乐观的看事情,不急不躁,相信自己会胖起来哒!
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我很瘦,想长胖点,可是怎么吃都不会胖,怎么办
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廋人怎么长胖
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遗传基因瘦那怎么长胖他升高170才84斤我想让他长胖怎么半呀
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怎样才能长胖啊?我该怎么办?胖尔壮怎么样?
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吃啥能长胖,我好想长胖点.我太瘦了,
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我很瘦,想长胖点,但是要打什么针才可以
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