长期情绪不好对身体有哪些危害

长期情绪不好对身体有哪些危害
长期情绪不好对身体有哪些危害

长期情绪不好对身体有哪些危害
不良情绪对健康的影响
生理和心理学研究认为,应激状态可使人抵抗力降低,易罹患疾病.“一切顽固的忧愁和焦虑,可称为不良情绪,这种情绪强烈、长期存在,足以给疾病大开方便之门”.美国专家研究表明,因情绪紧张而患病者,占门诊病人的76%.近代国内外研究也证明,情绪在一些躯体疾病中,起着重要作用.而人的疾病状态,反过来也可引起情绪变化,两者互为因果.
不良情绪与癌症
国内外大量研究表明,长期压抑和不满的情绪,诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等,都容易诱发癌症.心爱的人突然死亡或突然失去安全保障,也是癌症发生的诱因.
情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率,也有着明显的联系.愉快的情绪有利于癌症的治疗；悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧.对子宫颈癌患者的对照研究表明,在同样抗癌治疗条件下,对疾病的态度正确和情绪良好的患者,其疗效较高,生命的延续日期较长；而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者,则其病情迅速恶化并很快死亡.
不良情绪与高血压病
血压对于情绪的变化是极为敏感的.情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化.愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪,可使血压升高,尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切.有人甚至认为,被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因.我国心理学工作者根据232例高血压患者的研究发现,其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求过高的特点.如果处于长期而反复的过度紧张,或者在强烈的情绪激动状态下,则容易发展为高血压病.例如,消防队员较易罹患高血压病.医学院学生中,毕业班高血压患病率是低年级学生的3倍.
不良情绪与心脏病
心脏和血管对情绪反应最为敏感.反复而持续出现的不良情绪,是导致心血管疾病的主要因素.有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者,其冠心病发病率或复发率较高.许多研究发现,高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍.有焦虑、抑郁情绪者,心肌梗死的发病率也明显增高.愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致突然死亡(猝死).许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下,导致心绞痛和心肌梗死发作,甚至死亡.
不良情绪与胃肠疾病
消化系统是对情绪反应的敏感器官.情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系.人在恐惧或悲痛时,胃粘膜会变白,胃酸停止分泌,可引起消化不良；而在焦虑、愤怒、怨恨时,胃粘膜会充血,胃酸分泌增多,长期如此,可导致胃溃疡.有研究证明,动物因受焦虑、恐惧、不安、紧张情绪的持续影响,几乎都患了胃溃疡.可见不良情绪对胃肠疾病的发生有很大的作用.严重可导致：精神疾病、心脏疾病、高血压、肠胃功能紊乱、内分泌失调、失眠多梦…… 用平常心去看待生活,无所谓得常失,知足常乐,饶恕别人,健康自己!让自己开怀大笑.下面是有几个笑话,希望你能采纳谢谢了!　　老师,我遇上强盗了,只是作业被抢了
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