怎样才能减小压力最好是有详细的方法!

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 13:38:34
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怎样才能减小压力
最好是有详细的方法!

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找个没人的地方大哭一场;往抽筋的大笑一场;剧烈运动也是个好方法.但我推荐写日记,写完一本烧一本.