力量训练的生理学原理是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/26 01:29:11
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力量训练的生理学原理是什么?
力量训练的生理学原理是什么?
力量训练的生理学原理是什么?
肌肉细胞内,主要是有线粒体提供能量来使得肌肉运动.
肌肉力量大说明可以来消耗更更多能量运动,
所以训练力量就是为了让肌肉细胞内的线粒体大量分生,
从而分解更多葡萄糖产生能量.
肌肉发达的时候,用手捏一下是很硬的.
说明肌肉里还有水分,来支持骨骼的支撑.