为什么人晚上睡的晚就容易衰老?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 10:59:26
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为什么人晚上睡的晚就容易衰老?
为什么人晚上睡的晚就容易衰老?

为什么人晚上睡的晚就容易衰老?
细胞的衰老是细胞内发生化学反应过程中有害物质堆积的结果.在这些化学反应中,产生称之为自由基的毒素.自由基最终损伤细胞,引起个体衰老.伴随着衰老,损伤越来越多,许多细胞不能正常行使功能或者死亡.当这些现象发生时,可能引起机体死亡.不同的物种以不同的机率衰老,主要取决于细胞如何产生自由基以及对自由基如何产生反应.
夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍.据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%的功效.