引用 人,如何活才有质量?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/17 15:54:34
引用 人,如何活才有质量?
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一、知足常乐.\x0d“廉者常乐而无求,贪者常忧而不足.”说的是清廉的人终日因无所求而快乐,贪婪的人总是为物欲不能满足而忧愁.布衣素食常知足：行也安然、坐也安然；布衣得暖胜似缎：早也香甜、晚也香甜；粗茶淡饭饱三餐：名也不贪、利也不贪.知足赛过长生药,不贪五毒身不染.\x0d二、夫妻爱乐.\x0d夫妻相亲相爱、互相帮助,相濡以沫、你扶我牵.茶余饭后、花前月下,互吐心絮、共享快乐.两人分担一个痛苦,痛苦减少了一半；两人共享一份快乐,快乐增加了一倍.夫妻之乐不是其它快乐能替代的.\x0d三、亲情互乐.\x0d家庭生活中,老有所养,少有所敬,互敬互爱,互尊互让,赏心于天伦之乐,做儿女的应常回家看看,让老人常享天伦之乐.\x0d四、交友聚乐.\x0d好朋友胜似亲兄弟,老朋友、老同学、老战友、老同事,经常聚聚；拉拉家常,叙叙往事；一杯清茶,一壶老酒,一盘小菜,边饮边品边叙,古今中外、海阔天空；闲扯散拉中,无忧无虑无愁事,乐趣多了.正是：欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会.\x0d五、动中取乐.\x0d生命在于适当的运动,尤其是常蹲办公室的人,更要出去走走,少吃药、多运动、莫偷懒、能长寿,明月清风随意取,青山绿水任你游,持之以恒,会使你精神充沛,保持旺盛的生机.\x0d六、静中求乐.\x0d静乃平静、安静、冷静、心静.心静尤其难得,静则天地宽,少急躁,心里安,少激动,消忧烦；淡泊人生,宠辱不惊,心如止水,寓乐于心静之中.\x0d七、把卷寄乐.\x0d读书之乐乐无穷,起弄明月霜天高.从生理上讲,经常读书的人脑力衰减较一般人慢得多,说明读书是最好的养生.所以,清朝人张英说：读书可以增长道心,为颐养第一事也.\x0d八、宽以增乐.\x0d宽乃心宽,人的苦乐除受外界环境的影响外,主要取决于心理是否健康和心态的好与坏,人要快乐,必须心宽,遇事想得开、看得透,拿得起、放得下,得之淡然、失之泰然,如此快乐常在,精神不衰.心宽则人体环境保持平衡、气宽则朋友众多、趣宽则陶冶情操.\x0d九、助人为乐.\x0d浮士德说过：“注重提高每一瞬刻的生活质量,这就叫快乐.”人们能得到的最幸福、最自由、最快乐的心境,莫过于爱别人和为别人献身,不在于个人占有多少.常为别人创造快乐的人,自己也常享快乐.古语说：修桥铺路,延年益寿.就是说助人为乐可延年的道理.