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来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 15:22:39
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随着现在种植低芥酸技术的发展,油酸含量已由20%左右上升到60%左右,亚油酸含量也上升到20%左右,至使低芥酸菜油的脂肪酸组成与茶油、花生油相似.近几年低亚麻酸油菜的培育成功,使得极易氧化变质且妨碍亚油酸代谢的亚麻酸含量降低到了3%左右,这样原始的常规菜油存在的芥酸和亚麻酸含量过高的弊端被完全克服,菜油90%以上的脂肪酸是必需的脂肪酸——亚油酸和营养价值较高的油酸.
亚麻油富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,特别是富含人体必须的a-亚麻酸和r-亚麻酸,其中a-亚麻酸占到亚麻油脂肪酸的57%,比鱼油高2倍.能降低人体血压、血清胆固醇、血液粘滞度,对癌症、心血管病、内脏病、肾病、皮肤病、关节炎、肺病、免疫系统病等有治疗效果.
但是亚麻酸极易氧化变质且妨碍亚油酸的代谢,那么亚麻油中的亚麻酸还这么高对油脂有影响吧?

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别忘了亚麻酸是植物油里面唯一n-3的脂肪酸,只要不高温脱臭,其实是不容易氧化的.
主要问题是精炼的程序,不是跟着自然规律走的,违反自然规律,就会有想不到的问题产生.
只要味道的去除不是那么重要的时候,亚麻酸的存在就没有问题了.

正常情况下 体内有完善的还原系统和自由基清除系统 可以保证其不被氧化 其次 脂肪酸容易被氧化是在游离状态下 体内的脂肪酸大部分都是以甘油三酯形式存在 相对稳定 还有就是现在市场上的商品油都是添加了抗氧化剂的 也不容易被氧化

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