12分钟跑完3千米怎么样啊上次考核3千米跑了12分钟,这个成绩怎么样啊?(男,21岁,6年烟民,大概两天一包烟吧),烟民多跑步好吗?会不会增加肺部负担?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/27 04:35:37
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12分钟跑完3千米怎么样啊
上次考核3千米跑了12分钟,这个成绩怎么样啊?(男,21岁,6年烟民,大概两天一包烟吧),烟民多跑步好吗?会不会增加肺部负担?

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多运动总没错.不过不要太急!3000M用慢跑的速度将可以了!不求时间长短的!

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