什么是四两拨千斤?什么意思?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 19:06:20
什么是四两拨千斤?什么意思?
什么是四两拨千斤?什么意思?
什么是四两拨千斤?什么意思?
什么是四两拨千斤?
“尚巧善变”是中国武术的重要技术特色.中华民族是一个崇尚智慧的民族,常以小胜大,以弱胜强.“四两拨千斤”即为一例.四两拨千斤是太极拳的核心技术之一,被看做太极拳练习者追求的高级目标,是恒量一个太极拳习练者精纯的标准.
王宗岳修订的《太极拳打手歌》,开宗明义便讲：“掤、（扌履）、挤、按须认真,上下相随人难进,任它巨力来打我,牵动四两拨千斤.”武禹襄的《打手要言》中也说：“舍己从人,引进落空,四两拨千斤也.”李亦畲的《五字诀》有：“曲中求直,蓄而后发……此谓借力打人,四两拨千斤也.”杨澄甫所著《太极拳使用全书》中讲道：“若问其用,则在不用力,而却不畏有力也.倘有大力者来击我,以吾之至柔,自足以制胜者.”这还是讲的“四两拨千斤”.其后众多的太极名家高手更将其奉为圭臬,各种阐发、释解林林总总,俯拾皆是.
综合起来看,四两拨千斤主要包括以下几个方面的含义.
1.以柔对刚.避敌之锐,不以硬对硬,在顺化随和中抓住有利瞬间击倒对方.所谓“人刚我柔谓之走”（《太极拳论》）,“极柔软然后极坚硬”（《十三势行功心解》）,“欲刚先柔,欲扬先抑”、“柔能克刚,以退为进”、“刚而归之于柔,柔而造至于刚,刚柔无迹可见”（陈鑫著《太极拳论》）.
2.借力.双方争斗,就是双方力与力的转换,落实,借敌之力乃与我之力合,对方之力反加其身,或变其力作用线,或虚其力作用点,或二者合一.这便是“机由己发,力从人借”（武禹襄语）,“擎起彼身借彼力”（李亦畲语）.
3.引进落空.“能引进落空,能四两拨千斤；不能引进落空,不能四两拨千斤”（《走架打手行功要言》）.即先给对方以明确的力学结构,待对方劲力要素暴露之时,突然将自己化空,可直毁对方力根.故曰：“引进落空合即出,沾连粘随不丢顶”（《打手歌》）.“粘依能跟得灵,方见落空之妙”,“每一动,惟手先著力,随即松开”（《打手要言》）.“欲要引进落空,先要舍己从人,知己知彼,触之则旋转自如”（李亦畲）.
4.用意不用力,充分运用人的智慧而不是拙力.“中气贯足,精神百倍”,“心中一物无所著,一念无所思”,“动静缓急,运转随心”（陈鑫语）,“意气君来骨肉臣”（《十三势歌》）,“意气须换得灵”、“劲断意不断”（武禹襄语）,“彼有力我亦有力,我力在先；彼无力我亦无力,我意仍在先”（《五字诀》）.