我父亲1米6 母亲1米62 我今年15 1米63左右 我还能长吗?我平常经常打打篮球 不过上学很少运动 如果要长高 什么饮食 什么 作息习惯合理?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 13:38:45
我父亲1米6 母亲1米62 我今年15 1米63左右 我还能长吗?我平常经常打打篮球 不过上学很少运动 如果要长高 什么饮食 什么 作息习惯合理?
我父亲1米6 母亲1米62 我今年15 1米63左右 我还能长吗?
我平常经常打打篮球 不过上学很少运动 如果要长高 什么饮食 什么 作息习惯合理?
我父亲1米6 母亲1米62 我今年15 1米63左右 我还能长吗?我平常经常打打篮球 不过上学很少运动 如果要长高 什么饮食 什么 作息习惯合理?
一定能长的 只要你年龄还在二十以内 有些人过了二十还在长呢 要注意合理运动啦 吃到东西当然也是会有一些影响的 多喝点骨头汤 煮骨头汤的时候加点醋 这个多少有点帮助 还有多吃点鱼等 还有就是骨头的软骨 少油少糖 健康饮食 还有一个特别重要的 要注意睡眠 睡眠一定要够 最好不超十点睡 因为脑垂体是在人是在进入睡眠三十分钟左右分泌生长素 还有一个我也不确定是不是的 是我以前的柔道教练讲的 她说拉韧带有助于长高 而且是长腿的 不过我确定的是这个方法不会让人长出隆起肌肉
当然可以,男生可以长到18-20岁.
但是我是个例外之一,我15岁就几乎停止长高了...
这个跟你吃什么没有关系，这个大部分跟遗传基因有关的，除非出现奇迹，否则不会长得太高，不过估计可以到170。不用强求，也不要去买什么增高药，都是骗人的。
呵呵，现在的年轻人都能长很高的。遗传因素影响越来越小了。如果要长高，好好吃饭就行了，不用刻意的追求什么吃的，不挑食就可以，喜欢什么吃什么，如果只为了营养，我们直接吃氨基酸，葡萄糖算了。作息时间就要要求了，每天保证7个小时睡眠，不要总熬夜，跟长高没关系，大熬夜身体整体素质会下降的。放心吧，男子，23还能窜一窜呢！...
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呵呵，现在的年轻人都能长很高的。遗传因素影响越来越小了。如果要长高，好好吃饭就行了，不用刻意的追求什么吃的，不挑食就可以，喜欢什么吃什么，如果只为了营养，我们直接吃氨基酸，葡萄糖算了。作息时间就要要求了，每天保证7个小时睡眠，不要总熬夜，跟长高没关系，大熬夜身体整体素质会下降的。放心吧，男子，23还能窜一窜呢！
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跟我的情况差不多，我父亲159，妈妈161。我现在171，不过我26岁了
长身体的时候我爸给我吃了不少鸡，圆骨头，害怕我长不高。我初中开始长高的，到高中就没怎么长了。
楼上说的还是蛮对的，别挑食，含钙的骨头，虾多吃吃，营养均衡一点。保证睡眠，我那时向来是睡10个小时左右的，惭愧啊。睡觉时候不能有亮光，会影响大脑激素的分泌。上学忙还是要注意运动的，打打篮球蛮好的，我自己觉得会拉高的。...
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跟我的情况差不多，我父亲159，妈妈161。我现在171，不过我26岁了
长身体的时候我爸给我吃了不少鸡，圆骨头，害怕我长不高。我初中开始长高的，到高中就没怎么长了。
楼上说的还是蛮对的，别挑食，含钙的骨头，虾多吃吃，营养均衡一点。保证睡眠，我那时向来是睡10个小时左右的，惭愧啊。睡觉时候不能有亮光，会影响大脑激素的分泌。上学忙还是要注意运动的，打打篮球蛮好的，我自己觉得会拉高的。
希望你有个理想的身高，现在的女生眼光太挑剔了。。。
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