我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/27 07:06:56

我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?注意力涣散的原因很多：睡眠不足,心情不好,营养不均衡、厌恶这门功课,等等.

我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?
我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?

我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢?
注意力涣散的原因很多：睡眠不足,心情不好,营养不均衡、厌恶这门功课,等等.因此,尽量避免这些因素的困扰.
另外.可以有目的地进行一些注意力训练：
1、在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时.
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高
2、借助智力训练图书进行训练：比如
A) 走迷宫；
B) 在图中找某样东西,找异同（同中找异,异中找同）,比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书,凭记忆报出图中的物品.每天坚持练.
3、放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息.先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干.这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松.这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态.

我注意力高度涣散,我该怎么提高大学听力呢? 我心情很不好该怎么来转移注意力呢关于六级听力的问题?我该怎么把六级听力提高,我高中听力都几乎不错但是到了大学,这听力彻底让我接受不了了. 我现在进大学,英语笔试部分很好,听力很差,怎么提高听力啊? 英语四级听力训练方法有木有,我怎么提高呢? 我该怎么提高听力和阅读呢?我四级听力140多,阅读也140多,虽然过线了,可是分数很低,我想具体的该如何提高呢,能给点什么好的建议? 汉语听力能力怎么提高我是少数民族...我刚进单位不久...领导跟我说话...很多的都听不明白...我该怎么提高汉语听力能力呢? 如何提高英语听力时的注意力和笔速?我做英语听力时,总是注意力不容易集中,而且有时很难做跟读训练,记着前面记不着后面,做dictation的时候笔速不快,该如何提高呢? 在大学我该怎么学英语呢? 怎么样才能提高听力呢?我的听力好差啊! 我托福考了59.阅读13听力8口语18写作20.怎么办呢?我一个月该怎么提高? 怎样才能使我快速的高度集中注意力做一件事呢? 我十二月就要考英语六级了,可我听力不好啊,怎么在这三个月里提高听力呢? 读英语中级口译好,还是读英语四级好呢?哪个更有帮助呢,大学里读的英语是什么呢?我的听力比较差,口语也不好,怎么能提高呢? 怎么提高注意力四级听力怎么提高 ,我听力实在、、、最近发现英语的听力能力不是很强,我该怎么提高啊? 托福听力,该怎么提高?