怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/17 14:20:50
怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数楼上兄弟说的什么?完全不知所云.你先要确定基础物质份数,比如确定面粉的重量

怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数
怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数

怎样将所需食物克数转换成食物交换份法的份数
楼上兄弟说的什么?
完全不知所云.
你先要确定基础物质份数,比如确定面粉的重量是一份,然后查到面粉的目标营养物质比例,即每100g多少g,然后查找要交换的食物,找到这种食物的目标营养物质比例后反除得出重量,用这个重量除以面粉重量就得出份数了.
我靠,说得我自己都晕了,给你举个例吧:
假设你现在在搭配碳水化合物,设200g面粉为一份,交换成红薯,要求算出红薯的份数?
查营养成分表,查到面粉碳水化合物为88g/100g,红薯为32g/100g(呵呵,瞎编的数字,好久不用早忘记了).那红薯的份数就=200/100*88/32=5.5份
应该能看懂吧?呵呵,写的不好~~

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