为什么说：熬夜等于慢性自杀?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 05:31:51
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为什么说：熬夜等于慢性自杀?

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楼主,很高兴为您
因为熬夜伤身,可导致头痛、视力下降、精神不振、皮肤粗糙、损害肝脏,长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等,甚至影响生育能力.所以说熬夜会出现很多的症状.
建议最佳睡眠时时间为晚10点至凌晨6点,儿童晚8点半前、青少年晚10点前一定要睡.
希望可以帮到你!祝你上网愉快.

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