人体内的水分,大约占到体重的百分之几?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/31 23:32:20

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人体内的水分,大约占到体重的百分之几?

人体内的水分,大约占到体重的百分之几?
水约占人体组成的70%.男性体内含水分较女性多,年轻的人较年长者多,新生儿体内所含水量约为70%~75%.在人体各组织中,水分的含量也是不同的：分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面,除了6%~8%的血浆蛋白,0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外,其余的成分全是水,约占血浆总量的91%~92%.
人体每天要消耗多少水分呢?经营养学的方法测定,一般情况下,每天以不同方式消耗的水量如下：
通过呼吸排出水分约400毫升；
通过皮肤排出水分约400~800毫升；
通过粪便排出水分约150毫升；
通过尿液排出水分约1500毫升；
以上共计2500毫升.
然而,每天从食物中可以得到的水分约为800毫升,每天在体内分解氧化营养物质时（除产生能量外,还产生水分）约产生400毫升的水,其余的1300毫升水必须通过饮食（包括饮料）来补充.
每人每天该喝多少水,和人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关.一般而言,婴幼儿每1千克体重,每天需饮水110毫升；少年儿童每1千克体重,每天需饮水40毫升；成年人每1千克体重,每天需饮水40毫升.所以,一个体重60千克的成年人每天需饮水约2500毫升.

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