5年级90斤身高139cm属于脂肪多么?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 04:59:06
5年级90斤身高139cm属于脂肪多么?5年级90斤身高139cm属于脂肪多么?5年级90斤身高139cm属于脂肪多么?你的BMI是23.3 高于25是超重.但是鉴于5年纪已经接近超重,你的
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你的BMI是23.3 高于25是超重.但是鉴于5年纪已经接近超重,你的脂肪应该比身边的同学会高些
从身体脂肪含量的角度看正常的体脂水平女生应该是14%-20%, 青春期前的女生还要再低些.你可以用测量脂肪的卡尺测量一下肚子,腿上的的脂肪厚度,来测量身体脂肪比率,来看体脂有没有过高.
有几点需要注意
如果肚子上的脂肪用卡尺或是手捏不起多少,但是肚子比较大说明是内脏的脂肪含量比较高,这要引起注意的,在饮食和运动上需要调整
如果多余的脂肪已经引起生活学习的不方便,不管是不是过高都要要考虑减肥了
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