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来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/05 17:25:42
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秋天常见病和多发病有:
秋燥症
秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”.秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、疖肿、鼻炎等.因此,秋天必须养阴防燥,在饮食上宜常喝开水和菜汤,多吃些梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋润的食品,少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起.早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛.
感冒
秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道粘膜易受冷刺激,抵抗力削弱,病原微生物将乘虚而入,使身体被迫承受感冒之苦.预防:要随温度变化选择衣物;增加户外活动,增强体质,保持环境的良好通风;要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防.
性鼻炎
秋季亦是过敏性鼻炎的好发季节,如出现频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒等症,可能您患上了此病.预防:在已知过敏源的情况下,应尽量避免接触,未知过敏源的患者应查清过敏源后“敬而远之”,同时在日常生活中,温差较大时应注意保暖.
胃肠道疾病
秋季天高气爽,人的食欲提高,多食暴饮易使胃肠负担加重,功能紊乱;气候多变,昼夜温差大,易引起腹部着凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻.预防秋季腹泻重在保养脾胃,防止胃病复发.
呼吸道
秋天气候多变,早午晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎.患有慢性气管炎和哮喘的病人,症状也往往加重.因此,在秋天应注意天气变化,及时增减衣服,加强户外活动,增强机体抵抗力.
肺结核
肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病,是唯一具有传染性的结核病.秋季户外活动多,容易在不知情的情况下与传染性结核病人有过近距离接触引起感染.提醒人们,当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时,应提高警惕.
疟疾
疟疾,俗称“打摆子”,是夏秋季节最常见的传染病,其病原体是寄生在人体肝细胞和红血球中的疟原虫,其传播者主要是蚊子.疟疾发病的主要症状是发冷、发抖,持续几分钟左右就开始发高烧,热度可以高达40℃,大约经过3~4小时大出汗,体温逐渐下降到正常.除了发冷、发烧以外,病人常感到无力、疲乏、头晕,不想吃东西.若是小孩,有时可出现抽风.重症疟疾病人,可能昏迷、说胡话、脖硬,甚至危及生命.
对于疟疾的预防,关键是要做好防蚊灭蚊.应清除垃圾、杂草,填平污水坑;居室要挂好门帘、窗纱,晚上睡觉时放下蚊帐;可喷洒灭蚊剂,也可点蚊香灭蚊片及艾蒿等;还可口服些维生素B1.同时,要注意个人防护,在傍晚时开始穿长袖衣裤,裸露部分涂敷驱蚊剂,睡觉时应注意避免身体紧贴蚊帐.
支气管哮喘
哮喘属于过敏性疾病,它的发作多半是季节性的,每年夏末秋初开始发作,仲秋季节发展到高峰,寒冬腊月减缓.这种病各种年龄、不同性别都可患,且易反复发作,平均患病率为2%.哮喘发作前常有先兆症状,如反复咳嗽、胸闷、连续喷嚏等,如不及时治疗,可出现急喘.因为痰黏稠,不易咳出,患者往往被迫坐起.严重者可出现嘴唇及指甲青紫、四肢厥冷、出汗、心跳快等症状.发作时间从几分钟到数天不等.哮喘是一种容易发作的慢性病,因此哮喘者在缓解期要积极预防:首先要尽量避开过敏源:常见的过敏源有风媒花粉(枸树、蓖麻、蒿草等)、霉菌孢子、螨、某些生产性粉尘(如棉尘、蚕蛾、粉尘、山药粉)等;若哮喘病人知道自己对什么过敏,就应尽量避而远之.其次要暑天治疗:从小暑至立秋,即“三伏天”,是全年气温最高、阳气最旺盛的时候,此时治疗,可以使患者的阳气充实,增强抗病能力.
慢性咽炎
秋天之所以要特别重视对咽喉炎的防治是因为秋天气候多晴少雨、气候干燥.咽炎若在急性期得不到彻底治疗,就会成慢性咽炎.慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分,为耳鼻喉科常见病.慢性咽炎的主症状为咽部干燥而痛、咽部暗红,多由阴虚、虚火上灼所致,防治上宜滋阴清热,清咽喉,可用药物防治,如用麦冬3克、甘草1.5克、金银花3克、乌梅3克、青果3克,以开水泡,经常服用.在饮食上应常吃绿豆饮或雪梨浆.
心血管病
秋天是心脑血管疾病的多发季节,据有关资料报告,秋末冬初时节,脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节.由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高.寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗死.因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发、加重心血管疾病.
抑郁症
秋风落叶,凄风凄雨,往往使人触景生情,特别是老年人易产生垂暮之感,诱发消极情绪,严重者,终日郁郁寡欢,少语懒言,很容易患上抑郁症.防止抑郁症要注意心理调适,保持积极乐观的情绪,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼,投入大自然,凉爽的秋季正是外出旅游的好时机.
据美国《读者文摘》杂志11月期刊登的一篇文章援引德国健康专家哈德马·班克霍费尔的话称,只要平衡饮食,许多人为之头痛的秋冬季精神忧郁症都能够轻松搞定.
富含锌的鱼类、麦片等食品能够改善心情;香蕉是秋季忧郁症患者最好的食品,因为其中富含一种称为“好心情激素”的复合胺;富含钾、镁以及铁等元素的食品,如南瓜籽或葵花籽等可以很容易地改善忧郁症患者的心情;面条可以提高血糖水平,可让人感觉良好.
班克霍费尔还建议忧郁症患者在秋冬两季少吃肉,以防止过多肉食抑制让心情愉快的复合胺的合成.
中风
进入深秋时节,低气温可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增加从而引起小动脉收缩、血压升高,而致脑血管破裂.寒冷还能使血液纤维蛋白浓度增加,引起血液黏稠,导致血栓形成.因此,要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗,并注意先兆症状,如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等,应及时送医院治疗,以防发生意外.

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