为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 13:52:16
为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?早餐提供一天的营养,一日之际在于晨,肠胃刚醒,功能还未全部恢复,故而要好;中餐经过了一上午的

为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?
为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?

为什么说:早餐好,中餐饱,晚餐少呢?
早餐提供一天的营养,一日之际在于晨,肠胃刚醒,功能还未全部恢复,故而要好;
中餐经过了一上午的活动,肠胃功能最佳,还需提供一下午的能量,所以要饱;
晚餐后,即将休息,太饱的话,增强肠胃负担,不利身体健康,少食为佳.