体育运动的好处 说明文

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/01/22 18:03:05
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①增加心肺功能
②是控制体重最有效的方式,同时可以控制热量的摄取量.
③运动课程的参与为社交机会之—.
④有助于改善体型,调节松弛的肌肤,并减低脂肪含量
⑤有助于消除精神的紧张与压力.

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