骑自行车每天多远合适

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/15 21:57:02
骑自行车每天多远合适骑自行车每天多远合适骑自行车每天多远合适骑行么?看个人体质,建议初期不要超过100公里,慢慢的适应节奏可以多骑点,但是尽量不要超过150公里,骑车伤膝盖的,每天骑很久不保护好的话膝

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骑自行车每天多远合适
骑行么?看个人体质,建议初期不要超过100公里,慢慢的适应节奏可以多骑点,但是尽量不要超过150公里,骑车伤膝盖的,每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大,护膝必须有