人在最冷的时候会有什么反应?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/23 09:55:12

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人在最冷的时候会有什么反应?

人在最冷的时候会有什么反应?
颤栗,是为了弥补机体热量的散失
全身僵硬,是因为肌肉和皮肤毛细血管收缩,运动神经的感受器敏感度下降造成的.
发抖是人体内部环境控制系统的一项功能.眼睛的后面有一块负责控制体温的微小脑组织,称为下丘脑.发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法,在身体变冷时发抖能够使身体释放出能量.
冷环境下运动的生理反应
1.肌肉功能：在极冷的环境下运动时,人体为了防止体温的下降,会减少肌肉的血流量,促使肌肉的收缩速度与力量皆明显下降.因此,在较低的温度下,从事相同速度及力量的动作时,必须选择减缓动作速度的运动方式,避免肌肉的疲劳的过早出现.
2.代谢的反应：人体在冷环境下进行相同强度的运动时,无氧代谢能量的比例,会显着高于常温环境.也就是说,在冷环境下运动时,游离脂肪酸的代谢及氧化作用会显着降低,肌肉使用葡萄糖的比例增加,容易造成更多的乳酸堆积.
3.心肺循环功能：在冷环境下运动时,换气量会显着增加,心跳率与心输出量则不会显着改变(透过血压上升来调节).研究发现,以相同的速度在17℃与26℃的水温中游泳时,每分钟的摄氧量差距达到 500ml之多.由此可见,冷环境确实会显着提高人体运动时的心肺循环负荷.
4.呼吸道的温度维持：人体口腔、咽喉、气管的正常温度范围在26℃至32℃之间,当人体在冷环境下运动时,特别是在风速较强且运动强度较激烈的状况下,运动参与者往往会以口呼吸,容易造成口腔、咽喉等呼吸道的不适.

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