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来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/16 08:24:33

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有益大脑的食品
　　菠菜和草莓科学家们在动物实验中证实,吃菠菜和草莓能极大地延缓脑的老化进程,避免因老化而带来的脑功能和记忆力减退.有趣的是,在动物实验中还发现,菠菜和草莓在防止大脑功能退化方面的效应比维生素E作用还大.
　　西红柿和胡萝卜研究证实,西红柿中的番茄红素和胡萝中的胡萝素,都有保护脑细胞,阻止大脑老化,保持大脑功能的保健功效.
　　茶和巧克力茶能有效延缓大脑退化,其作用可以与菠菜和草莓媲美；茶能减少脑卒中的发病几率,每天喝茶多于5杯的人比少于5杯的人脑卒中发生率减少了一半；茶能阻止可怕的脂质过氧化(这是导致脑细胞被破坏的第一步).巧克力是健脑食品,因为巧克力含有多酚和儿茶素,它们能保护大脑,防止大脑老化和疾病.巧克力还是一种强有力的情绪调节剂,既有稳定情绪的作用,也有提高情绪的作用.
　　富含钾的食物研究者发现,每天食物中增加400毫克的钾,脑卒中的发生率就会下降40％,以下每种食物向您提供400毫克的钾.
　　(1)半杯熟的新鲜菠菜(含钾423毫克).
　　(2)l杯西红柿汁(536毫克).
　　(3)l杯新鲜橘汁(472毫克).
　　(4)lO枚干杏(482毫克).
　　(5)2根胡萝(466毫克).
　　(6)1杯脱脂牛奶(418毫克).
　　(7)l根香蕉(45l毫克).
　　(8)60克杏仁(440毫克).戴光强谈保健

（）可以消除大脑的疲劳,恢复脑的功能. ( )可以消除大脑疲劳,恢复脑的功能. 解释眼睛和照相机的聚焦功能（使成清晰的功能）有什么不同?为什么长时间阅读,眼睛会感到疲劳?为什么长时间阅读,眼睛会感到疲劳?为什么眺望远处一段时间可以消除疲劳? 体育运动中疲劳产生的原因,疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施阅读课文,解释眼睛和照相机的聚焦功能（使成像清晰的功能）有什么不同?为什么长时间阅读,眼睛会感到疲劳?为什么眺望远处一段时间可消除疲劳? 什么碱性电解离子水可以消除疲劳感?很疲劳的时候,喝杯点解离子水就觉得没那么困倦了,还有点轻松感. 怎么消除大脑中建立的条件反射? 初二科学简答题!关于大脑的脑的不同部位功能相同吗?说说大脑的功能红牛是抗疲劳的,如果小孩喝了会有抗疲劳的功能吗? 抽烟对大脑的影响您好,我想问一下,我抽烟3年,对大脑的智力有多少影响?严重不严重?还可以恢复过来么? 大脑的基本结构和功能如何? 大脑结构-功能关系的方法人类大脑的下丘脑有什么功能? 怎样才能开发大脑的全部功能大脑的特点是什么,功能呢? 修改病句大全喝了一杯清茶,消除了我全身的疲劳.喝了一杯清茶,消除了我全身的疲劳.修改病句快大脑皮层可以恢复吗车祸引起的大脑皮层坏死,患者刚10岁昏迷2个月了,能不能恢复. 英语翻译据近代科学分析研究,饮茶确有清热降火、消食生津、利尿除病、提神醒脑、消除疲劳、恢复体力等功效.