体脂肪率可以用体重秤测量出来吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 15:52:04
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体脂肪率可以用体重秤测量出来吗?
体脂肪率可以用体重秤测量出来吗?

体脂肪率可以用体重秤测量出来吗?
一般来说体脂肪率通过体重秤是测量不出来的.
但是有以下几点可以辅助测算大概的体脂肪率:
检测你的体脂肪率
1、现在比18岁时的体重多了五千克以上;
2、吃饭像秋风扫落叶一样,一下扫光餐盘中所有的东西;
3、体重没变,但肌肉却越来越松弛了;
4、嘴总是不停,包里总能找得着零食;
5、和油炸食物是好朋友,不能和它分家;
6、腰围除以臀围的比例大于0·76;
7、你有“电梯小姐”的雅称,即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯;
8、你总是不断地减肥,又不断地反弹.
结果:六个以上是肯定答案的话,说明体脂肪率在30%以上