哪种睡姿对身体好?是平着睡好,还是侧着睡好?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 11:51:10
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哪种睡姿对身体好?是平着睡好,还是侧着睡好?
哪种睡姿对身体好?
是平着睡好,还是侧着睡好?

哪种睡姿对身体好?是平着睡好,还是侧着睡好?
向右侧睡可以避免压迫心脏和心脏的冠状动脉及周边血管,还可以促进血液循环,加快新陈代谢,最好是能出汗,这样对身体有好处.在天气热一些的时候,可以在睡觉前适量运动,以促进睡眠.