吃萝卜的好处是什么

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/22 12:23:55

吃萝卜的好处是什么吃萝卜的好处是什么吃萝卜的好处是什么萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经；可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症.1

吃萝卜的好处是什么
吃萝卜的好处是什么

吃萝卜的好处是什么
萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经；
可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰；
主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症.
1.增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力；
2.帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化；
3.帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4.防癌抗癌：
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用.

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