为什么说白开水是最好的饮料?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 13:07:55
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为什么说白开水是最好的饮料?
为什么说白开水是最好的饮料?

为什么说白开水是最好的饮料?
确实如此,白开水是最好的饮料!
从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益.
纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能.
专家们发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力.习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳.

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