初一生物学：人体卫生小知识人体卫生知识和健康小知识（办手抄报用）
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/06 03:45:50
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初一生物学：人体卫生小知识
人体卫生知识和健康小知识（办手抄报用）
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人体有五个部位要每天清洗
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没关系反正是没人会瞧见的,不过这些洗澡的前戏动作,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,重点还是你洗干净了没有.你知道么?人体有五个部位是需要重点清洗,常常清洗的
第一处：头
及时清除头上的灰尘污垢,按摩头皮,可促进头部皮肤的血液循环,减少头皮屑,有助于推迟白发的生成.
第二处：眼晴
眼睛喜冷怕热,坚持用流动冷水清洗双眼,可使头清眼明,增强眼睛的抗病能力.
第三处：下身
许多女性都有清洗下身的良好卫生习惯.男性也应每晚用温开水或淡盐水清洗一次下身,而且注意清洗冠状沟,不让包皮垢滞留,可防治包皮炎症.
Tips：作为女性,你应当经常关怀自己的身体,包括外生殖器的健康.作为男性,下身清洁更是重要,下身清洁不好,妻子易生病哦!
第四处：双脚
每晚睡前用温水泡脚20~30分钟,有助于晚间安眠,而且是健康养生的良好方法.尤其是中老年人,每晚睡前热水泡脚至关重要.
Tips：女性双脚冰凉应泡药浴.
第五处：肛门
每天解大便后用便纸擦净,然后用温水清洗肛门,即可防止“病从肛入”,还可防治痔疮,受益终身
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