人一次献血200到300毫升多长时间可恢复

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/02/07 11:31:36

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人一次献血200到300毫升多长时间可恢复
献血后需要多长时间才能恢复,这是广大群众所关心的问题.要说清这个问题,首先必须谈谈血液中各种成份的寿命.
血液中含有大量的血细胞和血浆（又包括水份、无机盐类、各种激素、多种酶）其各有各的功能,又有各自长短不一的寿命,如红细胞约120天,白细胞约7-14天,血小板约7-9天.血液成份的不断新陈代谢,中血液存在的基础.
献血后最先恢复的是失去的水份和钠盐,当您献血后,血管周围的液体（组织液）立即会透过毛细血管进入血管,只要一、二个小时便可使其补上；与此同时,肝脏也会加速制造白蛋白,大约在1-2天内即可补足.恢复最慢的是红细胞,献血后,血液内水份略有增多,红细胞少量丢失,这时会刺激骨髓加紧造血,到血液中的红细胞得到完全补充,大约需要两周左右.
因此,献血后两至三周的时间,血液中的各种成份便可恢复到原来的水平.
当然有的人体质很好,献血后不良反应很少,可能第二天就可以踢足球,打篮球了,但是对于恢复是不利的,如果你身体好的话,最起码应该献血后三天休息好,不要做剧烈运动,这样是有利于恢复,而且不会有后遗症的

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