酸性食物都有哪些
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 03:01:08
酸性食物都有哪些酸性食物都有哪些酸性食物都有哪些酸性食物是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素,可使体液表现为酸性的食物.常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生
酸性食物都有哪些
酸性食物都有哪些
酸性食物都有哪些
酸性食物是指含有人体内能形成酸的无机盐如磷、硫、氯等元素及其它元素,可使体液表现为酸性的食物.常见的有蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等.如果酸性食物吃的太多,则会改变人体正常的碱性环境,体液变酸, 这时候往往对健康有害（可引发各种疾病）.
根据酸性的强弱不同,酸性食物可以分为以下几类：
强酸性：蛋类,虾、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.
中酸性：火腿、培根、鸡肉、鱿鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、牛肝面包、小麦、奶油、马肉等.
弱酸性：白米、面食、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅、白菜、茄子.